Pengertian, Ruang Lingkup, dan Batasan Psikologi Olahraga

Hallo Multitalent! Pada pembahasan kali ini akan mendalami pengertian secara luas Apa itu psikologi olahraga. Sebelum dijelaskan tentang psikologi olahraga ketahui dahulu Apa itu psikologi.

Menurut Wikipedia, psikologi adalah salah satu bidang ilmu pengetahuan dan ilmu terapan yang mempelajari tentang perilaku fungsi mental dan proses mental manusia melalui prosedur ilmiah seseorang yang melakukan praktik psikologis disebut sebagai psikolog.

Para psikolog berusaha untuk memperbaiki kualitas hidup seseorang melalui intervensi tertentu, baik pada fungsi mental perilaku individu, maupun kelompok yang didasari atas proses fisiologis neurologis dan psikososial.

image source: pixabay.com

Psikologi adalah ilmu yang sangat luas dan ambisius, ilmu ini mencakup pada biologi dan ilmu saraf serta perbatasannya dengan ilmu sosial sebagai sosiologi dan antropologi. Psikologi memiliki tiga fungsi sebagai ilmu.

Yang pertama menjelaskan yaitu mampu menjelaskan apa bagaimana dan mengapa tingkah laku itu terjadi. Hasilnya penjelasan berupa deskripsi atau bahasa yang bersifat deskriptif.

Yang kedua memprediksikan, yaitu mampu meramalkan atau memprediksikan apa bagaimana dan mengapa tingkah laku itu terjadi hasil prediksi berupa prognosa dan estimasi. 

Yang ketiga pengendalian yaitu mengendalikan tingkah laku sesuai dengan yang diharapkan perwujudannya berupa tindakan yang sifatnya preventif atau pencegahan intervensi atau treatment serta rehabilitasi atau perawatan.

Setelah mempelajari penjelasan tentang psikologi, selanjutnya akan dibahas pengertian psikologi olahraga, ruang lingkupnya, dan pengaruhnya. 

Psikologi olahraga merupakan keilmuan yang mempelajari tentang kejiwaan dalam kaitannya dengan aktivitas olahraga, atau dengan kata lain psikologi olahraga merupakan sebuah cabang ilmu psikologi yang memanfaatkan prinsip konsep fakta metode Psikologi, dan menerapkannya dalam aspek efektivitas olahraga seperti aktivitas belajar, keterampilan, atau teknik penampilan pelatihan dan pengembangan.

Sangat banyak atlet profesional yang memiliki skill bagus dan fisik yang kuat. Akan tetapi, yang membedakan atlet satu dengan yang lainnya adalah mental bertanding yang variatif dalam bertanding. Atlet maupun pelatih kerap melakukan psywar atau perang urat saraf dengan tim lawan. 

Bukan tanpa tujuan, psywar dapat membuat mental lawan down menekan lawan dan tentunya meraih kemenangan. Apakah itu psywar? Bagaimana penerapannya? Psikologi Multitalent akan membahasnya di artikel yang akan datang.

Oke, kita lanjut lagi mengenai topik psikologi olahraga. Para ahli membedakan psikologi olahraga dengan psikologi latihan itu hampir serupa karena banyak persamaan.

Menurut Weinberg dan Gould, menyatakan dasar tujuan dari psikologi olahraga dan pisiologi latihan adalah mempelajari tentang bagaimana psikologis mampu mempengaruhi aktivitas fisik individu. Selain itu, mereka juga menyampaikan bahwa psikologi olahraga ini ditujukan untuk para atlet agar bisa berprestasi. 

Menurut Willis dan Campbell, mengemukakan bahwa psikologi olahraga berhubungan dengan respon psikofisiologis dimana respon somatik mempengaruhi kognisi, emosi dan performance. Psikologi olahraga mengandung dimensi tindakan dan perilaku manusia dimana komponen-komponen motorik kognitif dan afektif amat berperan dalam menghasilkan berbagai pola gerak yang berbeda. Psikologi olahraga turut membantu dalam memprediksi performa atlet berdasarkan gejala-gejala sikap dan perilaku yang ditunjukkannya. Baik sebelum, selama, dan sesudah pertandingan berlangsung, maupun di dalam keseharian proses latihan yang dijalaninya.

Aktivitas olahraga memiliki dampak pada emosi saat pelaksanaan aktivitas. Psikologi olahraga diarahkan untuk memberikan dukungan semangat yang bersifat kompetitif, agar atlet olahraga mencapai prestasi tertentu saat berkompetisi. 

Pada sebuah klub olahraga, pasti memiliki pelatih psikologi. Ada juga pelatih utama merekap menjadi pelatih psikologi tapi jarang ditemui. Apa saja tugas pelatih psikologi olahraga? Pastinya Multitalent akan membahasnya di konten-konten selanjutnya. 

Pada dasarnya psikologi olahraga diartikan sebagai pemahaman secara ilmiah tentang perilaku seseorang di dalam kegiatan-kegiatan yang ada hubungannya dengan olahraga. Dalam pandangan olahraga, kompetitif merupakan ilmu yang meneliti perilaku atlet atau pelatih atau wasit. Dalam kaitan olahraga, kompetitif dimana penampilan semua komponen yang terkait itu termasuk lingkungan olahraganya sendiri yang saling mempengaruhi.

Aplikasi psikologi olahraga yang tepat dan benar dapat meningkatkan baik prestasi olahraga, maupun fungsinya berkaitan dengan aspek-aspek sosial psikologis seseorang. Psikologi olahraga telah menjadi subdisiplin ilmu yang diakui pengaruh dan manfaatnya di dalam usaha peningkatan prestasi olahraga di banyak negara di dunia. 

Demikian penjelasan lengkap tentang Pengertian, Ruang Lingkup, dan Batasan Psikologi Olahraga. Semoga bermanfaat bagi kita semua.